「親子でヨガ」がスタートしました！

10/5（土）新しいワークショップ「親子でヨガ」の第一回目が開催されました。

講師は佐藤百合子先生。みんな気持ちよく呼吸をして体を伸ばします。

今日のポーズの成果は....肩こりがすっきりしたのと、背筋が伸びた！

先生の声かけが心地よく、嫌なことも全部、吐き出して…って言われて、心身ともにスッキリ！

ヨガは初めて、という方も大歓迎です。次回のご参加をお待ちしています。

百合子先生ありがとうございました！